１７年間我慢してきた腰痛 学生時代に突如やってきたギックリ腰。 それからというものずっと腰痛と付き合ってきた。 普段の生活でも、腰に気を使う日々・・・。 なるべく、重たいものは持たない、寝るときは腰が沈まないように 硬い敷布団で寝るなど、気をつけ…続きを読む
