痛みの場所による原因の違い
肘の内側の痛み
内側の痛みは上腕骨内側上顆の炎症で起こり、内側上顆炎といいます。原因は内側上顆から始まる橈側手根屈筋や長掌筋・尺側手根屈筋に同じ強い屈曲動作を繰り返すことで、肘の内側に炎症を引き起こし痛みが発症します。
例えば、テニスのフォアハンドによる「テニス肘」・「ゴルフ肘」は肘の内側に負担がかかる手打ちを繰り返すなどで発症します。
肘の外側の痛み
外側の痛みは上腕骨外側上顆の炎症で起こり、外側上顆炎といいます。原因はテニスのバックハンドのような橈側手根屈筋や短橈側手根伸筋などの伸筋を強く繰り返し収縮させることで、炎症が起こり痛みを引き起こします。
施療による改善方法
上記のそれぞれの原因筋は上腕骨内側上顆・上腕骨外側上顆からたくさん密集して伸びていて、酷使されることで拘縮し筋・筋膜間に癒着が起こることで血流も低下し筋の伸び縮みがスムーズに動かなくなり、滑走性が悪くなることで痛みの症状が出てきます。
この症状が進むとマッサージや安静などでは改善できなくなり、少し良くなっても痛みがぶり返したり長引いたりします。
当院ではそれぞれの原因筋・筋膜に対し、痛みの場所に適度な手指によって圧迫を加え、筋・筋膜に動きを付けながら血流を促し、拘縮・癒着を解いていくことにより症状を早期に改善します。
